01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 254,99g | Karb: 179,34g.
Kahvaltı: Allmax Isoflex, لوزين خبز التوست أبيض, المراعي جبنة فيتا لايت. Öğle Yemeği: Nada Greek Yogurt, قودي تونة خفيفة بالماء والملح, المراعي جبنة فيتا لايت, لوزين خبز التوست أبيض. Akşam Yemeği: Nada Greek Yogurt, المراعي جبنة فيتا لايت, لوزين خبز التوست أبيض, قودي تونة خفيفة بالماء والملح, المراعي جبنة فيتا لايت, قودي تونة خفيفة بالماء والملح, لوزين خبز التوست أبيض. Aperatifler/Diğer: المراعي جبنة فيتا لايت, قودي تونة خفيفة بالماء والملح, لوزين خبز التوست أبيض. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|