04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 24,62g | Prot: 76,99g | Karb: 199,96g.
Kahvaltı: Катлєтки, Goliard Лапша Яичная, Катлєтки. Öğle Yemeği: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Akşam Yemeği: Инжир Сушеный. Aperatifler/Diğer: Помело. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yaroslava.sima.luk Kilo Geçmişi
|