mgl_tm14 Günlüğü, 04 Kas 21

Taquitos de pollo con requeson y espinacas 😊

1444 kcal Yağ: 49,68g | Prot: 97,76g | Karb: 156,83g.   Kahvaltı: Huevo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Taco de Maíz, Fresas, Santa Clara Leche Deslactosada. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, San Jacinto Requesón . Akşam Yemeği: FUD Jamón de Pavo Virginia, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Aperatifler/Diğer: Fresas, Danone Oikos Griego Natural (125g), Danone Oikos Griego Natural (125g), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). devamı için...
2253 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mgl_tm14 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.