05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 70,85g | Prot: 70,98g | Karb: 21,88g.
Kahvaltı: Папа Может Колбаса Мясная, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Домик в Деревне Сливки 20%, Простоквашино Творог 9%, Комо Сыр с Грецким Орехом. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Сердечки с луком перцем и помидором. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Холодец, Домик в Деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|