05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 85,99g | Prot: 93,67g | Karb: 275,91g.
Öğle Yemeği: Urap, Tahu Bacem, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Kecambah, Sawi Putih, Tahu, Telur, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Gery Snack Sereal, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Roma Wafello Butter Caramel, Pisang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|