20 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 85,14g | Prot: 103,14g | Karb: 220,37g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Baggio Jugo Multifruta, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral. Öğle Yemeği: La Virginia Cappuccino Tradicional, Pan Blanco, Starbucks Ensalada Caesar. Akşam Yemeği: Mostaza Dijon, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Queso Mozzarella, Granja del Sol Medallones de Pollo. Aperatifler/Diğer: Mayonesa, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|