05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 38,61g | Prot: 177,09g | Karb: 270,32g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Vanille, Kruidvat Vegan Protein Vanilla, AH Magere Melk, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Gwoon Bewust Light, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Lidl Meergranen Brood, Lidl Meergranen Brood. Akşam Yemeği: Lekker & Anders Turkse Pizza, Milbona Skyr Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|