05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 79,42g | Prot: 35,65g | Karb: 170,34g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Gusto Огурцы Соленые Обычного Посола, Витебский Мясокомбинат Сардельки Свиные, Рис с Овощами. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Малиновое Варенье, Raffaello Конфета , Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Жареная Картошка с Грибами. Akşam Yemeği: Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Малиновое Варенье, Raffaello Конфета , Dr. Korner Хлебцы Черничные. Aperatifler/Diğer: Топ Мороженое Черника . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlaysveta Kilo Geçmişi
|