05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 53,56g | Prot: 61,60g | Karb: 128,35g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Орехами, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла. Akşam Yemeği: Винегрет, Арла Сыр Арла Натура Light, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Сластена Печенье Земелах, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Филевское Мороженое Щербет Смородина, RED Молочный Шоколад с Орехами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|