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KF 20,83 Kg 17,52
KM 36,6 Kg 30,78
wthr 0,527
Vis 9
T 96
H 96,5 Q 0,955
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2650 kcal
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Yağ: 95,82g | Prot: 140,71g | Karb: 307,47g.
Kahvaltı: Bio Leinöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Himbeeren, BioBio Heidelbeeren, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen. Öğle Yemeği: Harry Balance Toast (38g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Tabasco, Ja! Hähnchenfiletsteaks, Ei, Palmin Kokosfett. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Zitrone, Rispentomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika, Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Burger Zwieback, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Möhren, Äpfel, Mandarine. devamı için...
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