05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 33,16g | Karb: 136,07g.
Kahvaltı: Naturalsupp Омега 3 Concentrate, Light Supps Витамин D3 5000Ме, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Пицца Домашняя, Хурма. Öğle Yemeği: Кофе, Медовый Спас Мёд Липовый, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Голубцы, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Шурпа. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|