05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 129,52g | Prot: 102,24g | Karb: 35,73g.
Kahvaltı: Carrefour Kaşar Peyniri, Yumurta. Akşam Yemeği: Vatan Ton Balığı . Aperatifler/Diğer: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Birşah Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|