05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 83,06g | Prot: 123,79g | Karb: 12,44g.
Kahvaltı: Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese, The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat. Öğle Yemeği: Keto Pizza. Akşam Yemeği: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Albertsons Sliced Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Keto Chocolate Mug Cake. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|