05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 60,36g | Karb: 172,56g.
Kahvaltı: Naraya Soya Botol, Pisang. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Telur Goreng, Ayam Goreng. Akşam Yemeği: Lontong, Sate Kambing. Aperatifler/Diğer: Campina Hula Hula Tape Ketan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|