05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 80,71g | Prot: 87,63g | Karb: 173,34g.
Kahvaltı: Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Российский, Омлет с Сыром, Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Твердый Сыр Пармезан, Лакомо Сливки 10%, Приготовленная Тыква. Akşam Yemeği: Твердый Сыр Пармезан, Грейпфрут (Розовый и Красный), 365 Дней Кешью Необжаренный, Parma Прошутто, Голден Яблоко , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Aperatifler/Diğer: Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|