sunnykate Günlüğü, 20 Ağu 14

mexican twice
59,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 9,9 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

2260 kcal Yağ: 87,51g | Prot: 42,31g | Karb: 191,22g.   Kahvaltı: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Broccoli Salad, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Cheeseburger. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Cheddar Cheese, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips. devamı için...
1456 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 4,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sunnykate Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.