24 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 68,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 57,72g | Prot: 94,74g | Karb: 176,21g.
Kahvaltı: strawberry jam mcdonald, mcdonald's hash brown, mcdonalds sausage biscuit. Öğle Yemeği: bartlett pear, cucumber, bumble bee lemon pepper tuna. Akşam Yemeği: mashed sweet potato, boneless chicken breast perdue. Aperatifler/Diğer: larabar, low sodium v8, chobani greek yogurt strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wolvesinwinter Kilo Geçmişi
|