Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Valentine.playe
Günlük
05 Kas 21
Valentine.playe Günlüğü, 05 Kas 21
Valentine.playe Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,1 kg
.
Geriye kalan:
3,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Kasım 2021:
1071 kcal
Yağ: 32,21g | Prot: 42,27g | Karb: 138,90g.
Kahvaltı:
Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Nestlé Céréales Lion, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait.
Öğle Yemeği:
St Môret Léger 8%, Gerblé Galette Maïs Saveur Olive Herbes de Provence.
Akşam Yemeği:
Président Emmental Râpé Fondant, Carrefour Ravioli Pur Bœuf.
Aperatifler/Diğer:
U Pur'mie Extra Moelleux sans Croûte, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés .
devamı için...
1887 kcal
Egzersiz:
Eskrim - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
bien sa descend Valentine 👍🤩!! N’oublie pas de boire ton eau dans la journée 💧 bonne journée 👍😘
06 Kas 21 üye tarafından:
Nlono7700
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Valentine.playe Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle