05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 44,34g | Prot: 147,24g | Karb: 185,99g.
Kahvaltı: Увелка Пшеничная Крупа, Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Пятерочка Тыква Баттернат. Öğle Yemeği: Bonfesto Рикотта Лайт, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Green Ray Кукуруза, Лук, Куриная Печень, Дикси Яблоки Гренни Смит, Капуста. Akşam Yemeği: Савушкин Хуторок Творог 1%, Едим Дома Черная Смородина, Клубника, Complimilk Сыр Голландский Брусковый. Aperatifler/Diğer: Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|