06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 52,14g | Prot: 60,24g | Karb: 83,07g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помело. Akşam Yemeği: Три Правила Домашний Компот, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Скумбрия Запеченная, Гипербола Рулетики из Семги с Сыром . Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маргарита(Маруся) Kilo Geçmişi
|