06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 90,45g | Karb: 181,83g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Магнит Яйцо Варёное , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Азовчанка Зефир Жевательный Marshmallows. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Свекла Вареная, Куриный Бульон, Лента Свинина Котлета. Akşam Yemeği: Хайнц Соус Терияки, Магнит Минтай Отварной, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Цветная Капуста, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Вологодское Лето Сметана 15%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna Okulicheva Kilo Geçmişi
|