06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 76,83g | Karb: 65,79g.
Kahvaltı: Лук, Растительное Масло, Капуста, Яйцо, Кофе с Молоком, Fit Parad Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Разносол Грузди Соленые, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Призма Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Скумбрия. Akşam Yemeği: Разносол Грузди Соленые, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Мандарины, НЕВА Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍 Kilo Geçmişi
|