febrianyng Günlüğü, 06 Kas 21

febrianyng Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Kasım 2021:

1943 kcal

Yağ: 68,28g | Prot: 72,81g | Karb: 259,24g. Kahvaltı: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Kuning. Öğle Yemeği: Kue Cucur, Sari Roti Roti Isi Coklat, Lengkeng. Akşam Yemeği: Indomaret Lemon Tea, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Spil clna beli dmna kk

04 Tem 22 üye tarafından: salwaput

celana yg mana kak

10 Tem 22 üye tarafından: febrianyng


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

febrianyng Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

febrianyng Günlüğü, 06 Kas 21

Yorum Gönder

febrianyng Kilo Geçmişi