oopy00 Günlüğü, 20 Ağu 14

oopy00 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

138,1 kg Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg. Geriye kalan: 49,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ağustos 2014:

1272 kcal

Yağ: 29,30g | Prot: 58,68g | Karb: 208,44g. Kahvaltı: Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake, Bananas. Öğle Yemeği: Spinach , Fresh Express Chopped Romaine, Tyson Foods Grilled Chicken Breast Strips, Hidden Valley Fat Free Italian Dressing, Clover Honey. Akşam Yemeği: Split Pea Soup, Turkey Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Perry's Ice Cream Rainbow Sherbet, Granny Smith Apples, Pringles Snack Stacks Potato Crisps - Sour Cream & Onion, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Dannon Danimals Smoothies - Strawberry Explosion Strikin' Strawberry Kiwi. devamı için...

Haftada 2,9 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Excellent loss! You are definitely on your way. Keep up the good work.

20 Ağu 14 üye tarafından: toppy24564

Way to go.....Congrats!

20 Ağu 14 üye tarafından: MomjjjaLou


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

oopy00 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

oopy00 Günlüğü, 20 Ağu 14

Yorum Gönder

oopy00 Kilo Geçmişi