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KF 21,19 Kg 17,68
KM 36,4 Kg 30,36
wthr 0,533
Vis 8
T 97
H 96 Q 1,010
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3915 kcal
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Yağ: 149,88g | Prot: 135,95g | Karb: 505,26g.
Kahvaltı: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Walnüsse, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, PBN Whey Protein Vanilla, BioBio Heidelbeeren, Himbeeren, Seeberger Sonnenblumenkerne. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Akşam Yemeği: Alnatura Bio Vollmilchschokolade, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Schokobrötchen. Aperatifler/Diğer: Burger Zwieback, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Kaufland Milchbrötchen, Mandarine, Äpfel, Möhren, Burger Zwieback. devamı için...
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