06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 52,17g | Prot: 173,95g | Karb: 192,50g.
Kahvaltı: Репа, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Банан. Öğle Yemeği: Груша, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Мираторг Сердце Свиное. Akşam Yemeği: Абрико Сироп Шиповника, Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Перекресток Дайкон, Пятерочка Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|