ValentinaG97 Günlüğü, 06 Kas 21

ValentinaG97 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Preparando la comida para la semana!
muffins de espinaca 91 cal. cada uno y riquisimos 10/10

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Kasım 2021:

866 kcal

Yağ: 14,33g | Prot: 71,30g | Karb: 117,10g. Kahvaltı: La Virginia Cappuccino Light, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Öğle Yemeği: Salsa de Soja, Arroz Yamani, Pechuga de Pollo a la Plancha, Muffins de espinaca y huevo. Akşam Yemeği: Manzana, Granix Cereal Free, Yogurt cacero. Aperatifler/Diğer: Manzana, CasanCrem CasanCrem Light, Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). devamı için...

1420 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 20 saat, Uyku - 4 saat. devamı için...

27 Destekçi Destek

Yorumlar

que rico

06 Kas 21 üye tarafından: carii_quilmess

receta

08 Kas 21 üye tarafından: alii234

Hola Ali, usé media cebolla, medio pimiento rojo, dos dientes de ajo, seis huevos y 200gr de espinaca. Y todo a la procesadora. Separe las claras de las yemas y las puse en los muffins cuando pasarán 10min de horneado, en total son 20-25min.

09 Kas 21 üye tarafından: ValentinaG97

que buena idea!

09 Kas 21 üye tarafından: iva3421

Gracias ♥️♥️♥️

09 Kas 21 üye tarafından: alii234


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ValentinaG97 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ValentinaG97 Günlüğü, 06 Kas 21

Yorum Gönder

ValentinaG97 Kilo Geçmişi