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mi dispiace non poter rispondere ai vostri commenti, ma a quanto pare non posso riavere la psw di accesso! non sapevo che qualcuno potesse leggere i miei... grazie per il sostegno!
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901 kcal
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Yağ: 40,64g | Prot: 41,62g | Karb: 95,60g.
Kahvaltı: Twinings English Breakfast Tea, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Pancarrè, Zucchine Cotte (da Fresche), Uovo. Akşam Yemeği: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Fantasia, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Aperatifler/Diğer: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). devamı için...
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2697 kcal
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Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 3 dakika, Ayakta Durmak - 7 saat, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 9 saat ve 57 dakika. devamı için...
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