07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 57,55g | Prot: 115,27g | Karb: 62,41g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе (Растворимое), FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
macleodtanja Kilo Geçmişi
|