07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 98,25g | Prot: 104,24g | Karb: 137,80g.
Kahvaltı: Помидоры, Вологодское Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Пятерочка Круассан Сливочный. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп со Вкусом Укроп-Петрушка для Шашлыка, Лента Свинина Корейка, Pasta Zara Макароны, Пискаревский Сметана 15%. Akşam Yemeği: Лазанья. Aperatifler/Diğer: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|