|
wunderschönen Sonntag euch allen! Sojajoghurt mit beerenmüsli, Obst und co ♡
|
1420 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 63,14g | Karb: 186,74g.
Kahvaltı: REWE Bio Beerenmüsli, Kaki, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel, REWE Bio Beerenmix, Banane, Ja! Mandeln Gehackt, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alpro Soya Light, Espresso. Öğle Yemeği: Kühne Gewürzgurken, Birnen, Kalamatos Krautsalat, Küchenmeister Stollen Edel-Marzipan. Akşam Yemeği: Popp Hummus Pikant, Möhren, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Vantastic Foods Fish Fingers, Muskatnuss, Vegeta Vegeta, Zitronensaft, Alpro Light Soja Cuisine, Rosenkohl. devamı için...
|
|
2260 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 50 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
sieht sehr hübsch aus mit der aufgeschnittenen Kaki, wie eine ☀️
07 Kas 21 üye tarafından: wesja1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|