07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 49,96g | Prot: 145,34g | Karb: 190,05g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Öğle Yemeği: Pomme, Isla Mondial Jambon de Dinde, Carrefour Fromage Blanc 0%, Reflets de France Spaetzle. Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Reflets de France Spaetzle. Aperatifler/Diğer: Carrefour Mini Macaron, Cannelé, Bodymass Whey Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|