19 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2531 kcal
|
Yağ: 66,63g | Prot: 142,21g | Karb: 341,33g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Öğle Yemeği: Brownie, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Dinner Rolls, Uno Chicago Grill Caesar Side Salad, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|