08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 18,62g | Prot: 32,30g | Karb: 50,19g.
Kahvaltı: Хлебец, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Чай. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|