08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 74,11g | Karb: 172,61g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Tahu Goreng, Sambal Matah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Palmia Margarin, Telur Ceplok, Nasi Putih, Mangga, Tahu Goreng. Aperatifler/Diğer: Wong Coco Nata de Coco Slice & Aloe Vera. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inneke Ramona Kilo Geçmişi
|