08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 97,33g | Prot: 61,27g | Karb: 147,89g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Telur. Öğle Yemeği: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Telur. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Sate Kambing. Aperatifler/Diğer: Kue Bolu Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|