Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
guemroud59
Günlük
08 Kas 21
guemroud59 Günlüğü, 08 Kas 21
guemroud59 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
20,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Kasım 2021:
1300 kcal
Yağ: 33,12g | Prot: 41,19g | Karb: 221,29g.
Kahvaltı:
Muesli (Fruits Secs et Noix), Danone Yaourt Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g).
Öğle Yemeği:
Baguette, Pâtes (Cuites), Carottes Cuites, Carrefour Panier Feuilleté au Fromage de Chèvre.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bonjour Je galère mais merci pour vos encouragements ☺️☺️☺️
08 Kas 21 üye tarafından:
guemroud59
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
guemroud59 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle