|
Позади 23кг, этих эмоций что сейчас внутри меня я не испытывала ещё не разу, до цели ещё 8кг сбросить, я знаю точно, их уж точно сброшу))))))
|
1700 kcal
|
Yağ: 102,19g | Prot: 75,12g | Karb: 129,04g.
Kahvaltı: АВК Fructosio, Американо, Соусе Терияки, Семга Слабосоленая, Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, АТБ Хлеб Гречневый, Жареное Яйцо, Миндаль. Öğle Yemeği: Миндаль, Мёд, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Тунец в Воде (Консервы), Сыр Моцарелла, Морковь по-Корейски, Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Рома Лаваш Круглый. Akşam Yemeği: Фисташки, KFC Шефбургер Острый . devamı için...
|
|
1 - 20 / 36
 Yorumlar
08 Kas 21 üye tarafından: victorycat87
|
Вы молодец !👏👏👏так держать🌺
08 Kas 21 üye tarafından: galinag77.kovalenko
|
08 Kas 21 üye tarafından: lenlen15
|
08 Kas 21 üye tarafından: _ma_li_na_
|
08 Kas 21 üye tarafından: elizavetariasnaya
|
Танюша, супер, лицо тоже очень изменилось!♎🍅😃
08 Kas 21 üye tarafından: Ната *
|
08 Kas 21 üye tarafından: mashenko0796
|
08 Kas 21 üye tarafından: North Night
|
Поздравляю! Прогресс очевиден!
08 Kas 21 üye tarafından: P0ison_Girl
|
08 Kas 21 üye tarafından: Пеппа2016
|
08 Kas 21 üye tarafından: svetlanafera
|
Девочки, ваши тёплые слова просто до глубины души 🥰🥰🥰🥰 Спасибо всем большое 😍😍😍
08 Kas 21 üye tarafından: ТатьянаХуденькая
|
08 Kas 21 üye tarafından: ТатьянаХуденькая
|
Потрясающе,сколько времени потратили на преображение? На каком калораже худели?
08 Kas 21 üye tarafından: mari_ionova25
|
На каком дефиците калорий был? И сколько времени ушло на эту красоту? ВЫ КРАСОТКА!!!
08 Kas 21 üye tarafından: liliyabelaya73
|
супер)) сколько работы над собой))
08 Kas 21 üye tarafından: НатулькаЛео
|
Ваууу, Вы очень сильная 😍😍😍
08 Kas 21 üye tarafından: blackraccoon_sk
|
08 Kas 21 üye tarafından: madonnabk87
|
08 Kas 21 üye tarafından: annatimoshuk90
|
Девченки отвечаю на вопросы ваши, смотрите этого результата я добивалась 11 месяцев, в начале первые пол-года я сидела на дефиците калорий 1600, сейчас последние 5 месяцев я сижу на 1300 !)
08 Kas 21 üye tarafından: ТатьянаХуденькая
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТатьянаХуденькая Kilo Geçmişi
|