08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2878 kcal
|
Yağ: 46,90g | Prot: 171,98g | Karb: 422,44g.
Öğle Yemeği: Insalata Mista, Scarola, Pasta Natura Pasta con Farina di Ceci Biologica, Fagiolini Verdi, Pasta Natura Pasta con Farina di Ceci Biologica, Primia Uova, Carote. Akşam Yemeği: Peperoncino Rosso in Polvere, Olio, Cavolfiore, Carciofi, Spesa Leggera Tonno all'olio d'oliva , Mulino Bianco Pancarrè, Basko Pane Integrale Affettato, Novella Spaghetti N.5, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Primia Cuori di Nasello Sudafricano Surgelato, Spesa Leggera Passata di Pomodoro, Gallinella. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|