08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 47,16g | Prot: 76,68g | Karb: 264,01g.
Kahvaltı: Svelty Leche Descremada en Polvo, Naranjas, Pan de Plátano (con Margarina), Quaker Avena Instantánea. Öğle Yemeği: Fymix Helado de Yogur con Maracuyá, Tomates, Lechuga, Repollo, Salsa Bolognesa, Carozzi Espirales. Akşam Yemeği: Té sin Azúcar, Quillayes Queso Chanco, PF Jamón Pierna Acaramelado, Pan Integral, Colun Leche Semi Descremada con Plátano, Salsa Bolognesa, Carozzi Espirales. Aperatifler/Diğer: Té (Infusión). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|