09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 27,36g | Prot: 16,29g | Karb: 66,92g.
Kahvaltı: Чай, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Магнит Хурма, Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Чай, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|