|
269日目
水分取りすぎかな？
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 22,13g | Prot: 63,38g | Karb: 178,01g.
Öğle Yemeği: 調理した玉ねぎ, 業務用 ビーフン, 卵, ニンジン, にんにく, 生姜, 四川豆板醤, 国産 にぼし, ベトナムライスペーパー 22cm, 大根. Akşam Yemeği: キャベツ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 卵, お米の粉, ザワークラウト バレル, ぶなしめじ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 調理した玉ねぎ, ミリオングループ 小粒納豆, にんにく, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|