06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 81,72g | Prot: 84,85g | Karb: 85,27g.
Öğle Yemeği: 쇠고기 카레, 돈까스, 야채샐러드 (드레싱없이), 미소된장국, 밥, 코스트코 레밍턴케이크, 아메리카노. Akşam Yemeği: GS 버터커피, 마라탕. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|