09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 68,29g | Prot: 91,08g | Karb: 148,63g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Sen Soy Фунчоза Вареная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Магнит Яблоки Новый Урожай, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Магнит Кукуруза Консервированная, Спецзаказ Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Магнит Минтай Отварной. Aperatifler/Diğer: Магнит Оливки Мансанилья с Лососем , Атаг Конфеты Арфа, Свекла Вареная, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna Okulicheva Kilo Geçmişi
|