09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 32,91g | Prot: 81,58g | Karb: 90,42g.
Kahvaltı: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Форель Слабосоленая, Творожный сыр из кефира, Смак Хлеб Таежный, Лавашик с курой и овощами. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|