15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 59,88g | Karb: 221,12g.
Kahvaltı: Nangka, Terung, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Kue Putu Ayu, Indomaret Biji Nangka, Ikan Gabus, Kue Pukis, Frisian Flag Kompleta Coklat, Bango Kecap Manis, Kembang Kol, Tahu, Telur, Khong Guan Marie Salut Cokelat, Terong Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|