Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zéliecécile
Günlük
09 Kas 21
zéliecécile Günlüğü, 09 Kas 21
zéliecécile Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
_ 0,700 gr les excès des vacances vont disparaître 💪
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,7 kg
.
Geriye kalan:
17,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Kasım 2021:
1065 kcal
Yağ: 38,10g | Prot: 83,14g | Karb: 101,66g.
Kahvaltı:
Nespresso Café .
Öğle Yemeği:
Materne Pom’Potes, Danone Yaourt Nature, Mandarine, Picard Soupe Courge Butternut Crème Fraîche Ciboulette , Lidl Filet de Merlan.
Akşam Yemeği:
Foodspring Protein Bar Extra Chocolate, Materne Pom’Potes, Oeuf (Entier), Picard Soupe Courge Butternut Crème Fraîche Ciboulette .
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
C est Bien 👍😀il faut continuer à bien gérer👍passe un bonne journée et reste bien motivé 😘👍🤝
09 Kas 21 üye tarafından:
Nlono7700
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zéliecécile Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle