09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 43,79g | Prot: 159,50g | Karb: 246,13g.
Kahvaltı: Äpfel, ESN Designer Whey , Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Öğle Yemeği: Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Mars Ice Cream. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Orangen, SPAR Österreichischer Magertopfen, S-Budget Dinkelgrieß Bandnudeln, BBQ Puten Spiesse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|