tlithaahfshah Günlüğü, 09 Kas 21

hari ini sakit gara" terlalu candu sama olahraga sampe ga mikirin daya tahan tubuh haha, emang ya kalo uda kepengen kurus apapun di lakuin demi badan ideal. Sedih bngt di larang defisit kalori sama ortu wkwk, semangattt. buat kalian yg lagi diet jangan sampe jatuh sakit kek Aku yaa gara" terlalu ngejar target
62,4 kg Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.    Geriye kalan: 12,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
sabit kilo

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Betull, walaupun olahraga bikin candu, tetep harus ada rest day buat recovery 
09 Kas 21 üye tarafından: RizkiPr_

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tlithaahfshah Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.