Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tlithaahfshah
Günlük
09 Kas 21
tlithaahfshah Günlüğü, 09 Kas 21
tlithaahfshah Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
hari ini sakit gara" terlalu candu sama olahraga sampe ga mikirin daya tahan tubuh haha, emang ya kalo uda kepengen kurus apapun di lakuin demi badan ideal. Sedih bngt di larang defisit kalori sama ortu wkwk, semangattt. buat kalian yg lagi diet jangan sampe jatuh sakit kek Aku yaa gara" terlalu ngejar target
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,6 kg
.
Geriye kalan:
12,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
sabit kilo
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Betull, walaupun olahraga bikin candu, tetep harus ada rest day buat recovery
09 Kas 21 üye tarafından:
RizkiPr_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
tlithaahfshah Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle