09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 98,97g | Prot: 89,25g | Karb: 90,27g.
Öğle Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Vsegda Good Смесь Ореховая, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Livianta Шпинат, Волжаночка Яйцо. Akşam Yemeği: Солнце Востока Бразильский Орех, Дикси Грецкий Орех, Миндаль Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Ашан Пекинская Капуста, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mlekara Sabac Каймак 70%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Fine Life Тунец. Aperatifler/Diğer: Botanica Смесь Ореховая, Ашан Груша Вильямс, Etlon Капучино на Овсяном Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|